Beragam Manfaat Lada yang Bagus Untuk Kesehatan

Selain sebagai salah satu rempah andalan untuk menyedapkan makanan, lada juga memiliki banyak sekali manfaat yang bagus untuk kesehatan. Manfaat lada terdapat pada beberapa kandungan yang ada di dalamnya. Lada mengandung piperine, kalsium, zat besi dan kalium yang bagus untuk tubuh. Selain itu lada juga mengandung vitamin C pada lada putih dan vitamin A untuk lada hitam. Yuk simak beragam manfaat lada yang bisa anda dapatkan berikut.

Deretan Manfaat Lada Untuk Kesehatan

1 Membantu Cegah Kanker

Kandungan piperine yang ada pada lada di nilai berpotensi dalam mencegah penyakit kanker, terutama kanker payudara. Manfaat lada yang satu ini di anggap akan semakin bagus jika di gabungkan dengan kunyit  yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

2. Melegakan Pernapasan

Merica atau lada adalah dekongestan alami yang merupakan rempah untuk bisa mengencerkan lendir penyebab hidung tersumbat sehingga lebih mudah di keluarkan. Ketika anda flu, anda bisa menambahkan merica pada sup ayam hangat sehingga membantu melegakan pernapasan yang tersumbat.

3. Menurunkan Gula Darah

Pada sebuah penelitian yang di uji coba pada hewan, kandungan piperine terbukti dapat membantu menurunkan gula darah. Uji coba ini bertujuan untuk membandingkan kadar gula darah hewan yang di beri obat diabetes metformin dan yang di beri campuran metformin serta piperine. Hasilnya obat diabetes yang di kombinasikan dengan piperine menunjukkan efek lebih siginifikan untuk gula darah.

4. Bantu Menurunkan Kolestrol

Jenis lada hitam dinilai mampu meredakan gejala penyakit gangguan fungsi otak seperti alzeimer dan Parkinson. Kesimpulan ini di dapatkan dari penelitian dan pengujian pada hewan uji dan masih harus melakukan penelitian lebih lanjut terkait hal tersebut.

5. Mencegah Gangguan Lambung

Menurut NCBI, merica juga dapat membantu untuk mencegah gangguan lambung. Ekstrak lada hitam yang memiliki efek anti radang dan anti bakteri yang mampu untuk menghambat pertumbuhan bakteri yang bisa menimbulkan tukak lambung.

6. Meredakan Radang Sendi

Manfaat lada yang lainnya adalah meredakan radang sendi atau aurthritis yang berasal dari piperine dengan sifat anti radang atau anti inflamasi. Hal ini telah terbukti pada penelitian yang di uji coba pada hewan. Namun untuk membuktikan tingkat keefektifannya, maka perlu dilakukan pengujian dan efeknya pada manusia.

Meskipun banyak sekali manfaat lada, sangat tidak disarankan untuk menjadikan lada sebagai bahan pengobatan utama. Pasalnya penelitian klinis masih harus duntuk memastikan mafaat lada tersebut. Apabila anda ingin menggunakan lada sebagai pengobatan alternatif, maka pahami dulu resiko yang bisa muncul dan lakukan konsultasi ke dokter. Untuk pengolahan lada secara maksimal, silakan kunjungi website kami.